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養生:22種睡眠方式會加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來源:人民網
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  21、睡眠沒有規律

  不能準時睡覺。對于女人來說,消除大腦疲勞的最好的方式就是睡覺。如果長期的不能準時的睡覺,直接的導致眠的質量不好,加快腦細胞的衰退,逐漸的變笨了啊。

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