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細(xì)數(shù)上班族的10大奪命飲食壞習(xí)慣 看看你有嗎

2013-01-10 10:53:04 來(lái)源：人民網(wǎng)
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細(xì)數(shù)上班族的10大奪命飲食壞習(xí)慣 看看你有嗎

　　資料圖

　　奪命惡習(xí)4:保溫杯泡茶

　　奪命理由：破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶堿。

　　茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會(huì)使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，減少了茶香，還使有害物質(zhì)增多。

　　見(jiàn)招拆招：換杯子。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 奪命 加工劑 大快朵頤 資料圖 見(jiàn)招拆招

 
 
 

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