4月20日8時2分，四川蘆山縣發生7.0級地震。地震發生后，除了救援隊伍科學施救以外，受災群眾應如何積極自救、盡可能贏得更大生存幾率?記者就此采訪了相關專家。

特種兵隊長出身的西南交通大學保衛處處長、逃生教練倪國慶告訴記者，地震中，若不幸被倒塌的建筑物壓埋，只要神志清醒，首先應堅定獲救信心，發出求救信號，保護好自己，并積極實施自救。“震后自己還可以脫險的，要先清理臉部、胸口的贓物、灰土，盡量用濕毛巾、衣物或其他布料，捂住口鼻，保護好頭部，迅速撤出。脫險后不要再回到建筑物內取物，以防受到余震襲擊。”倪國慶說。

逃生專家指出，如果被困，要設法減除壓在身上的重物，用磚石、木棍等支撐身體上方的殘垣斷壁，避免進一步倒塌，擴大活動空間，保持足夠的空氣。如果受傷，要想辦法包扎、止血，盡量減少活動、保存體力。

倪國慶說，被埋群眾可用物品敲打墻壁、管道，引起救援人員注意，當聽到有人在上方活動時，再大聲呼喊。“切忌盲目呼喊，否則一方面會浪費體力，另一方面可能會呼入灰塵、有毒氣體。”他說，同時，可以觀察四周是否有通道或亮光，判斷自己所處的位置，嘗試排除障礙、開辟通道，若是經過觀察發現開辟通道存在很大困難或危險，應停止以保存體力。

“沉著、冷靜、觀察、機靈，心理素質要好，不盲目東跑西竄。如果一時無法脫險，節省氣力、節約水和食物，延長生存時間，等待救援。”倪國慶說，總而言之，要樹立信心，千方百計保護好自己，堅持到底，永不放棄。(記者葉婧　魏圣曜)