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情侶久別重逢親密擁抱 女孩被男友抱骨折

2013-09-11 21:02:56 來源:東北新聞網
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小情侶好久不見,剛一碰面親密擁抱,女孩肋部劇痛,到醫院一查,肋骨竟然骨折了。

擁抱后女孩肋骨出現輕微裂痕

挺長時間沒見面,沈陽一對小情侶見面后擁抱“大發”了,女孩當時就覺得肋骨疼痛,之后呼吸喘氣都疼,到醫院一檢查,竟然是肋骨骨折了。

“這是個個例,正常情況下不會出現。”醫院李培教授說,女孩只有二十三四歲,在X光片上,他們看到女孩肋骨的一根骨頭上出現輕微裂痕,人在呼吸時胸廓要運動,因此才會誘發疼痛。

還有一位患者也讓李培印象深刻,一名29歲女子在家做家務時不慎摔倒,當時就不敢動了,到醫院一查,竟然骨裂了。

“老人出現這些情況還可能,年輕人骨頭韌性應該是比較好的。”李培說,近些年,這些本該老年人患的病卻逐漸纏上年輕人,應該引起人們的重視。

骨質疏松年輕化生活習慣差是主因

“一個是寸勁兒,再有跟女孩患骨質疏松有關。”李培說,現在年輕人生活方式不健康,年輕人患老年病的情況特別多,比如頸椎病,不但發病率增加,年齡也急劇下降,以前四五十歲才會得,現在二十多歲的患者很常見。一些白領白天整天對著電腦,晚上回家也上網,脖子全天處于僵硬狀態,時間久了,僵硬帶來的就是早期頸椎病和骨質疏松。

李培說,骨質疏松年輕化的主要原因是生活方式問題,青年男女缺少戶外運動;飲食習慣不好,挑食偏食,盲目節食減肥;經常喝碳酸飲料;精神壓力大,內分泌紊亂,影響鈣吸收;經常熬夜。

另外,李培教授表示,不少人有喝純凈水的習慣,實際上這個習慣也可能成為骨質疏松的誘因。純凈水將一些礦物質和微量元素過濾掉了,不僅會影響人體鈣吸收,也會導致其他微量元素無法吸收。

在最近的一次“骨與關節退變防控論壇”上,權威專家指出,我國已是世界上骨質疏松患者最多的國家,約有9000萬患者(占總人口的7%)。骨與關節疾病作為一種退行性病變,已成為繼心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤三大慢性病之后對人類威脅最廣泛的疾病。

-提醒

補鈣以喝牛奶、曬太陽為最佳

怎樣預防骨質疏松,沈陽醫學院附屬中心醫院骨一科李培教授提供了幾點建議:

1.加強體育鍛煉,尤其是戶外運動

在陽光的照射下,人體內的維生素D生成活性維生素D3,維生素D3是一種催化劑,可促進腸道鈣吸收,并有雙向調節血鈣的作用。

因此,戶外運動可幫助鈣吸收,強筋健骨,而且太陽照射會加速新陳代謝,促進生長,提高對疾病的抵御能力。

但注意,日照時間也不宜過長,日曬時間過長或陽光過于強烈,可能曬傷皮膚。

2.保持健康的生活方式,不要熬夜,保證充足睡眠。

3.不要偏食挑食,保證微量元素均衡攝入

英國食品標準局規定,成人每天應攝入700毫克鈣,鈣不僅對骨骼和牙齒很重要,也與心臟、肌肉有密切聯系,能夠幫助血液凝塊。另外,它還可幫助降低血壓,預防腸癌和乳腺癌。

4.補鈣不能靠吃鈣片

李培說,補鈣以喝牛奶、曬太陽最佳。目前市場上有不少補鈣藥品,但有些鈣片不僅不容易吸收,而且如果每日攝入鈣質超過1500毫克,也會導致胃痙攣和腹瀉。

編輯: 許銀娟 標簽: 女孩 李培 骨質疏松 鈣吸收 情侶
 
 
 

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