時(shí)下,一些人全身心地沉醉在網(wǎng)絡(luò)之中——日夜奮戰(zhàn)于網(wǎng)游中不肯罷手;整日泡在論壇上大打口水仗;醉心于博客與微博與知心好友們一起交流。不知不覺(jué)中，大家的眼圈黑了、背也弓了，青春的容顏和健康的體魄，開(kāi)始被各種網(wǎng)絡(luò)疾病漸漸侵蝕了。而以下互聯(lián)網(wǎng)造就的八大疾病，其實(shí)就是大家日常生活的真實(shí)寫照。

想看看自己患了幾種網(wǎng)絡(luò)病？那就數(shù)一數(shù)吧！

眼部疲勞

用眼過(guò)度自然會(huì)眼部疲勞，眼脹、眼酸、眼干、怕風(fēng)、流淚、視物模糊甚至頭痛、惡心、眩暈、乏力，使得近距離工作不能持久，都與長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦有關(guān)。上述癥狀常稱之為視疲勞綜合征。所以，建議你每用電腦幾個(gè)小時(shí)就應(yīng)該停下來(lái)眺望遠(yuǎn)方一下，這方法對(duì)于每個(gè)人都適用，也簡(jiǎn)單易行。

頭痛

過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的頭痛有很多種，比如：敏感性頭痛、慢性頭痛、壓力性頭痛就是典型的實(shí)例。對(duì)于這些癥狀的對(duì)策，其實(shí)就是盡量養(yǎng)志良好的休息習(xí)慣，在保證充分睡眠的同時(shí)，在日常生活中也要保持工作場(chǎng)所或家中的空氣流通。

腰背痛

不良坐姿往往導(dǎo)致腰酸背痛，而對(duì)這點(diǎn)相信大家是深有體會(huì)的。所以，建議有時(shí)間還是每天堅(jiān)持做仰臥起坐15-20分鐘，相信這種方法對(duì)于有這方面問(wèn)題的朋友有很大的緩解作用。

深靜脈血栓形成

血液黏度高、血流緩慢及血管壁的損傷是造成本病的三大主要原因，多發(fā)生于各種手術(shù)后、因慢性病長(zhǎng)期臥床以及因多種原因造成肢體活動(dòng)受限的人群。患病后易造成肢體病殘，嚴(yán)重者可危及患者生命。而坐在電腦前長(zhǎng)期不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的愛(ài)網(wǎng)人群，還是多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)吧！