中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)環(huán)球在線消息：很多人都會(huì)在歲末年初之際在心中下定“新年決心”，比如來(lái)年要健身、減肥或改掉某些壞毛病。可是你還記得一年前的信誓旦旦嗎？一項(xiàng)最新的心理學(xué)研究顯示，90%的人都是“語(yǔ)言的巨人、行動(dòng)的矮子”，當(dāng)初的決心最后都成了泡影。
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》12月28日?qǐng)?bào)道，英國(guó)赫特福德郡大學(xué)的心理學(xué)教授理查德·懷斯曼追蹤調(diào)查了3000名志愿者2007年“新年決心”的實(shí)踐狀況。在今年初，52%的人對(duì)自己的決心非常堅(jiān)定，相信一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。但到今年底，實(shí)際上只有12%的人說(shuō)到做到。
懷斯曼教授說(shuō)：“實(shí)際情況可能更糟糕。因?yàn)閰⒓舆@項(xiàng)研究的志愿者比絕大多數(shù)人更有行動(dòng)力。因此，10%的人能貫徹決心還是樂(lè)觀估計(jì)。”
研究還發(fā)現(xiàn)，女性比男性更無(wú)法善始善終。當(dāng)男性給自己定下每周減掉一磅肉這樣的具體目標(biāo)時(shí)，或者考慮到這件事帶來(lái)“收益”時(shí)，比如在女性面前更有吸引力，他就比較容易取得成功。而女性往往流于空想，不過(guò)當(dāng)她把決心告訴朋友或家人時(shí)，或者受到他人不斷鼓勵(lì)時(shí)，她堅(jiān)持到底的幾率也會(huì)提高。
懷斯曼教授還提醒大家，不要過(guò)于“貪心”，因?yàn)檠芯匡@示如果只有一個(gè)“新年決心”，則更容易實(shí)現(xiàn)，而且如果在下決心之前能用幾天時(shí)間充分考慮其可行性，也會(huì)提高勝算。“想清楚你要做什么，在哪里做，什么時(shí)候做。模糊的計(jì)劃總會(huì)以失敗告終。比如說(shuō)，你決心每周要跑步兩天，不如就明確下來(lái)，周二和周四下午6點(diǎn)跑步，”懷斯曼說(shuō)。
事實(shí)上，許下一個(gè)空洞的愿望是我們很多人的通病。研究顯示，32%的被調(diào)查者的決心都有些不著邊際，那就是“更多地享受人生”。（康娟）