為人要心底坦蕩，不為虛名所累；做事要頭腦清醒，不為假象所惑。智者，以別人慘痛的教訓(xùn)警示自己；愚者，用自己沉重的代價(jià)喚醒別人。對(duì)人多一份寬容，多一份愛心；對(duì)事多一份認(rèn)真，多一份責(zé)任；對(duì)己多一點(diǎn)要求，多一點(diǎn)警醒。傲不可長(zhǎng)，欲不可縱，志不可滿，樂(lè)不可極，警鐘長(zhǎng)鳴。。。。。。
安東妮是一位作家，寫專欄，寫書是她的工作，她很享受在寫作的時(shí)候身心的那種寧?kù)o的感覺，看到很多人喜歡她的文章她覺得很開心。最近在趕書稿，沒(méi)日沒(méi)夜的工作，忙了一整個(gè)月，肩膀處的疼痛感越來(lái)越明顯了，常常會(huì)覺得頭疼。安東妮到附近鄰居介紹的熟識(shí)的老中醫(yī)診所做檢查。最后確診為頸椎病。以前聽說(shuō)頸椎枕能夠緩解頸椎病痛，她就問(wèn)老中醫(yī)什么樣的枕頭好枕頭高度多少好？老中醫(yī)說(shuō)，對(duì)于枕頭的高度一般的認(rèn)識(shí)是：習(xí)慣仰臥的人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但最近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，健康人在8小時(shí)睡眠中，姿勢(shì)變換約20-45次，而且有一半的姿勢(shì)在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側(cè)臥，5%是俯臥。所以雖然說(shuō)人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個(gè)人高矮，胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長(zhǎng)短頸部弧度有關(guān)，并無(wú)一定的標(biāo)準(zhǔn)，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢(shì)時(shí)間較多，一般建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜，不宜達(dá)到一拳半的高度。”回到家里以后，安東妮上網(wǎng)查詢了關(guān)于什么樣的枕頭好枕頭高度多少好的問(wèn)題，看見了很多患者推薦香港雪特蘭中藥頸椎枕。患者琳琳說(shuō)：“雪特蘭shtlak中藥頸椎枕中加入20多味中藥，讓你在睡覺的時(shí)候就能修復(fù)受損的頸椎關(guān)節(jié)，加快頸部血液流量，促進(jìn)頸部的血液流通，枕著它睡覺的時(shí)候，頸部特別舒服。”
香港雪特蘭中藥頸椎枕
安東妮訂購(gòu)了一款，拿給老中醫(yī)看，老中醫(yī)說(shuō)：“你看這里面包含了20多種中藥，比如以下這些：
紅花具有活血通徑、散瘀止痛、降壓、抗疲勞作用、治關(guān)節(jié)疼痛。
恙活具有鎮(zhèn)痛作用、抗炎作用、活血行氣、祛風(fēng)止痛。
川芎的作用是，明顯的鎮(zhèn)靜作用、辛散溫通，活血祛瘀、祛風(fēng)止痛。
厚樸具有燥濕消痰、下氣除滿、用于濕滯傷中、降逆平喘的作用。
薟草具有祛風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒、活血、斷血、除諸惡瘡、消浮腫的作用。
蒼術(shù)用于風(fēng)濕痹痛、肢體關(guān)節(jié)疼痛、明目、燥濕健脾、祛風(fēng)散寒。
朱砂具有鎮(zhèn)心安神、清熱解毒、明目、通血脈、止煩滿、消渴、益精神的作用。
磁石是安定神志、平肝潛陽(yáng)、聰耳明目。紫河車：溫腎補(bǔ)精、益氣養(yǎng)血。
血竭具有活血散瘀、定痛、止血生肌、斂瘡的作用。”
什么樣的枕頭好枕頭高度多少好？香港雪特蘭家紡http://www.shtla.com/精心研究出適合頸椎病患者使用的枕頭，為頸椎病患者創(chuàng)造更好的理療環(huán)境，從而達(dá)到治愈頸椎病的效果。
老中醫(yī)繼續(xù)說(shuō)：“這么多的中藥幫助你調(diào)理，你的頸椎很快就能恢復(fù)了。不僅如此，這款枕頭的枕形和普通的枕頭就不一樣，采用糖果形和半圓形結(jié)合的枕形。與普通枕頭相比，它能夠更好的貼合你頸椎的生理曲，從細(xì)節(jié)上照顧你的頸椎，讓你的頸椎更加無(wú)壓力。潔白的質(zhì)地柔軟的布料就能給您的頸部帶來(lái)溫暖的呵護(hù)。糖果狀的圓柱形能夠使你的頸椎保持正常的生理曲線，這樣頸椎就能沒(méi)有負(fù)擔(dān)的好好休息一整夜，枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時(shí)還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸，因?yàn)轭^顱枕部是向后凸出的，只有如此，頸部各組織器官才會(huì)處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢(shì)，可能會(huì)引起頸部韌帶、肌肉張力過(guò)大而加速椎間關(guān)節(jié)蛻變及導(dǎo)致功能紊亂。后面半圓形里面的小凹陷正好能夠托住你的頭部，使你的頭部更加有安全感，更加舒適，不會(huì)導(dǎo)致落枕、打鼾或者早上醒來(lái)時(shí)血液過(guò)于集中在腦部的情況，讓你安然入睡，第二天精神飽滿的面對(duì)工作和學(xué)習(xí)。你回去試試看。”
安東妮而后枕了兩天就發(fā)現(xiàn)，晚上很容易睡得著了，能夠一覺睡到天亮。于是繼續(xù)枕了一個(gè)星期發(fā)覺頸肩部的疼痛感已經(jīng)有所緩解了，頸部也輕松了很多。然后一直枕了一個(gè)月，現(xiàn)在安東妮頸肩部已經(jīng)完全恢復(fù)到了從前健康的狀態(tài)。
什么樣的枕頭好枕頭高度多少好？香港雪特蘭中藥頸椎枕為您解憂，20多種中藥在您熟睡時(shí)也在幫助您調(diào)理身體，能夠充分改善您的頸椎環(huán)境，長(zhǎng)期使用能使您的頸錐部位恢復(fù)到正常的弧度，緩解疼痛感，促進(jìn)血液循環(huán)，讓您再也不用為頸椎病痛而煩惱。
