日韩精品久久一区二区三区_亚洲色图p_亚洲综合在线最大成人_国产中出在线观看_日韩免费_亚洲综合在线一区

環球在線 環球娛樂時尚>紳士風尚
男士防痘十大秘訣

[ 2007-02-07 15:28 ]

 

男士防痘十大秘訣

中國日報網環球在線消息:

冒痘痘的位置看出健康狀況:

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

8、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質,替肌膚按摩按摩!

編輯:楊鑫 來源:E風尚

 

主站蜘蛛池模板: 98香蕉草草视频在线精品看 | 成人片网址 | 国产aaa毛片| 无码人妻精品1国产婷婷 | 免费看成年人网站 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 日韩精品一区在线 | 久久综合一区二区三区 | 小明永久视频免费播放 | 亚洲欧美在线视频免费 | 久久伊人中文字幕有码 | 欧美色综合天天久久综合精品 | 亚洲视频免费在线播放 | 国产 福利 在线 | a毛片久久免费观看 | 免费久久| 日韩一区电影 | 国产美女黄色片 | 欧美亚洲国产色综合 | 亚洲国产片高清在线观看 | 四月婷婷七月婷婷综合 | 逼逼网| 国产 日韩 欧美在线 | cao视频 | 精品久久久久久久久久久久久久 | 久久久久久天天夜夜天天 | 久久精品国产免费看久久精品 | 日韩欧美视频免费观看 | 青草娱乐| 亚洲欧洲精品成人久久奇米网 | 日韩欧美一区二区三区四区 | 国产免费A片好硬好爽好深小说 | 亚洲人在线 | 玖玖精品视频在线观看 | 亚洲午夜高清 | 成在线人免费视频一区二区三区 | 特片网久久 | 日本欧美一区二区三区不卡视频 | 自拍偷拍第一页 | 91精品国产高清久久久久久91 | 日韩免费电影 |