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幻想癥

幻想癥指的是對(duì)一件事情產(chǎn)生沒(méi)有理由和根據(jù)的或過(guò)多的想法，或是憧憬不存在的事物，后者較少。導(dǎo)致自己精神恍惚，嚴(yán)重者應(yīng)該接受治療。

癥狀

在復(fù)雜的生活中，有時(shí)候人處在郁悶和壓抑中，想逃脫，卻又免不了被現(xiàn)實(shí)的種種殘酷所壓倒，只能默默地忍受生活中帶來(lái)的痛苦。這樣的人往往太過(guò)羞于表露自己的內(nèi)心，怕被別人所恥笑，更怕自己受到傷害。所以，對(duì)自己喜歡的事和人也只能深埋在內(nèi)心。沒(méi)有有效的解脫途徑，他們只能在自己的內(nèi)心深處，不自覺(jué)地幻想。明知道這是錯(cuò)的，可又控制不了自己。

在心理學(xué)之類(lèi)的說(shuō)法不一，不過(guò)大部分書(shū)籍對(duì)其原因都有相差不多的說(shuō)明。

這是一種關(guān)于潛意識(shí)和自我暗示的一種表現(xiàn)形式。

也就是說(shuō)，你對(duì)一件事情有強(qiáng)烈的欲望，但是又不能馬上或不能在現(xiàn)實(shí)中實(shí)現(xiàn)和發(fā)生。

那么在右半腦就會(huì)產(chǎn)生一種脫離現(xiàn)實(shí)的幻覺(jué)。對(duì)，就是幻覺(jué)，只有你自己能看到和聽(tīng)到。

這是良性的，對(duì)壓力有一定的緩解作用。

至于惡性的，就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí)。比如精神病患者，大部分都是存在于幻想之中，沒(méi)有現(xiàn)實(shí)。

自我調(diào)理

如果確實(shí)幻想比較嚴(yán)重，那么以下方法可以幫助你緩解。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在幻想某件事的時(shí)候，試著尋找其根源。例如，某人經(jīng)常幻想自己在考試中取得好成績(jī)，那么原因就是此人成績(jī)未達(dá)到理想，但又找不到正確方向，于是在幻想中滿足自己。這時(shí)你可以告訴自己，光幻想是不能實(shí)現(xiàn)理想的，我必須從現(xiàn)在開(kāi)始，尋找正確的方法，朝著理想去努力，一步步做起，最終一定能到達(dá)成功！

當(dāng)然，這個(gè)方法并不能起到立竿見(jiàn)影的效果。但只要你堅(jiān)持觀察自己，控制自己，還是能回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)的。如果幻想的程度非常嚴(yán)重以致影響學(xué)習(xí)和工作，還是建議你就醫(yī)治療。

另外，我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)人際交往產(chǎn)生不必要的聯(lián)想。此時(shí)我們應(yīng)該主動(dòng)溝通，主動(dòng)理解。例如，某某怎么不說(shuō)話了？是生我氣了嗎？其實(shí)人家只是比較疲憊，精神不佳而已。我們應(yīng)該多點(diǎn)自己給自己分析實(shí)際情況，實(shí)事求是，不要作太多不必要的幻想。（來(lái)源：百度百科）

考考你

1. 我悶在這里，真孤單。

2. 為什么我們不一起討論一下這些東西？

3. 我已經(jīng)過(guò)出了累的階段了。

4. 你覺(jué)得不太像自己作風(fēng)，是吧？

What Women Want《傾聽(tīng)女人心》精講之二參考答案

1. I'm sorry to barge in like this, but I don't know who to turn to.

2. Oh, my lips are sealed.

3. If men are from Mars and women are from Venus and you speak Venusian.

4. Imagine the possibilities. If you know what women want, you can rule.

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