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養(yǎng)生:豆?jié){可以喝 要看怎么喝 喝壞易喪命/圖

2013-07-17 10:04:51 來源:光明網(wǎng)
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養(yǎng)生:豆?jié){可以喝 要看怎么喝 喝壞易喪命/圖

  6、忌裝保溫瓶:

豆?jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì),在溫度適宜的條件下,以豆?jié){作為養(yǎng)料,瓶內(nèi)細(xì)菌會大量繁殖,經(jīng)過3-4個小時就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。

7、常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅:

豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟,長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。

 

 
 
 

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