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暑期游泳警惕“游泳病”
2010-07-08 14:31:15      來(lái)源:西安晚報(bào)

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暑期將至,游泳成了不少孩子和家長(zhǎng)們消暑納涼的好選擇,有些孩子在暑期也開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳。專(zhuān)家表示,游泳雖是鍛煉身體和納涼的好事,但如果身體不適宜就不要去游,或是游泳前要做好防范工作如帶鼻夾、耳塞等,防止嗆咳后臟水進(jìn)入耳部和鼻腔。如果出現(xiàn)不適癥狀,不應(yīng)拖延,要馬上到專(zhuān)科醫(yī)院就診,以免加重病情。

嗆水易引發(fā)鼻竇炎

“初學(xué)游泳的人很容易嗆水,由于咽鼓管是連接耳、鼻、咽的通道,水嗆到鼻子里,分泌物、細(xì)菌等嗆到鼻竇,可能有過(guò)敏原或是刺激物體,容易引發(fā)鼻竇炎。”451醫(yī)院耳鼻喉科副主任卓敏解釋說(shuō),由于鼻竇炎和感冒一樣,都有頭痛、鼻塞、流鼻涕的癥狀,會(huì)讓人誤以為是感冒,其實(shí)兩者是有區(qū)別的:感冒主要是上呼吸道感染,除上述癥狀外,咽喉痛、咳嗽等全身性癥狀明顯,頭痛也更劇烈。而鼻竇炎局部癥狀明顯,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)流膿鼻涕、上頜骨、面部疼痛、額頭痛等。因此,為避免此情況發(fā)生,初學(xué)者應(yīng)糾正不正確的跳水、呼吸、擤鼻等方法。“當(dāng)水進(jìn)鼻后,不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤,應(yīng)該用手指壓住單側(cè)鼻孔逐一輕輕擤。”

另外,游泳也易引發(fā)“過(guò)敏性鼻炎”。專(zhuān)家解釋到,為防止通過(guò)游泳池水傳染疾病,游泳池館一般會(huì)經(jīng)常向游泳池投放“漂白粉”,這是常見(jiàn)的過(guò)敏原,不少患者容易對(duì)其產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象,從而引發(fā)鼻炎、哮喘及丘疹性蕁麻疹等過(guò)敏性疾病。此外,游泳池內(nèi)空氣濕度很高,溫度適中,最適合塵螨繁殖,敏感的人在這樣的環(huán)境從事劇烈運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)過(guò)敏和哮喘疾病。

對(duì)此,專(zhuān)家建議,選擇游泳館時(shí)一定要去正規(guī)、水質(zhì)達(dá)標(biāo)的游泳館。“可以聞聞?dòng)斡境厮臍馕叮粲袉鼙堑钠追畚叮詈貌灰滤_€應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)控制好游泳時(shí)間,不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以避免水中氯元素對(duì)身體的傷害。而游完泳后要用清水徹底清洗,頭部、臉要重點(diǎn)清洗。還要注意沖洗鼻腔,以清除鼻涕、保護(hù)鼻粘膜、預(yù)防鼻炎。”

游泳后掏耳朵方法要得當(dāng)

很多人在游完泳后,外耳道里會(huì)有一些積水,有些人會(huì)很細(xì)心地用棉簽或耳挖勺掏耳,卻不知道棉簽等硬物會(huì)損傷毛囊、耵聹腺、皮脂腺等,有的還會(huì)形成膿腫,導(dǎo)致疼痛,吞咽時(shí)疼痛會(huì)加劇。“若耳朵疼痛較劇烈,就要警惕是否中耳炎發(fā)作。”市中心醫(yī)院耳鼻喉科權(quán)醫(yī)師說(shuō),中耳腔發(fā)炎的話(huà),炎癥易導(dǎo)致液體滲出,而耳咽管阻塞,導(dǎo)致液體引流不出去,在中耳腔越積越多,就會(huì)導(dǎo)致耳朵悶脹,疼痛一般難以忍受,更厲害的話(huà)還會(huì)把耳膜脹破,而這種炎癥引起的耳膜破裂,一般很難自動(dòng)愈合,會(huì)嚴(yán)重影響聽(tīng)力。

此外,卓醫(yī)師建議耳炎患者不宜游泳。如果一定要游,可通過(guò)戴耳塞等方法防水。如果已經(jīng)發(fā)生流膿現(xiàn)象,應(yīng)盡快到醫(yī)院處理,以免加重病情。常游泳的人,預(yù)防發(fā)炎,可以使用游泳專(zhuān)用耳塞,以防水進(jìn)入。若水跑進(jìn)耳朵,千萬(wàn)不要私自亂掏,因?yàn)檫@樣會(huì)損傷外耳道壁、鼓膜,引起外耳道炎或中耳炎的發(fā)生。正確的方法是:游泳上岸后,將頭偏向一側(cè),并用手向后上方牽拉耳廓,并單腿跳躍,可將耳內(nèi)的水流出來(lái)。游泳完最好查看自己外耳道上是否有上皮脫屑等分泌物,并清除干凈,以防因游泳時(shí)水液浸泡后刺激耳道皮膚引發(fā)感染,平時(shí)戒除經(jīng)常挖耳朵的習(xí)慣。

來(lái)源:西安晚報(bào) 編輯:寧波

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