英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)站近日發(fā)表文章稱，研究人員發(fā)現(xiàn)，散步能讓人增長(zhǎng)智力。
文章說(shuō)，大家都知道散步有助于身體健康。現(xiàn)在研究又發(fā)現(xiàn)，散步還能使人更聰明。而且，這并不需要健步如飛——每周慢慢地散幾次步不僅能讓身體更健康，也能讓你更加聰明。
美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，以適合自己的速度每周散步三次，每次40分鐘，將有助于提高智力。科學(xué)家說(shuō)，適度的散步能夠增強(qiáng)大腦各部分之間的聯(lián)系，延緩與衰老有關(guān)的腦功能下降，甚至提高邏輯思維能力。
通過(guò)腦部掃描，伊利諾伊大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，近100名原先不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人在經(jīng)過(guò)一年的每周散步幾次的鍛煉之后，其認(rèn)知能力與那些只進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)的參與者相比大大提高了。
研究負(fù)責(zé)人阿特·克雷默說(shuō)，此前研究曾發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能提高腦部特定結(jié)構(gòu)的功能。而這次的最新研究顯示，即使最溫和的運(yùn)動(dòng)也能改善重要大腦網(wǎng)絡(luò)的協(xié)調(diào)性。
來(lái)源：新華網(wǎng) 編輯：寧波