B 說周繼紅
她當時并不世故
關于于芬與周繼紅的關系，很多人都只知道兩人是湖北老鄉，卻并不知道于芬曾經是周繼紅的教練。書中，于芬便專門寫了這么一節：“學生周繼紅”。
于芬透露，1979年，在她擔任湖北跳水隊主教練肖愛山的助手期間，肖愛山讓她在湖北隊內挑選一些小隊員進行培養，她便推薦了周繼紅。“當時周繼紅在黃國美的手下，我看到這個隊員入水的感覺不錯，就向肖教練推薦了周繼紅。”“1980年的冬天，肖教練帶著隊員到國家隊去集訓，他手下的一些小隊員，包括周繼紅、白建平、劉世明等就讓我帶著。這一段經歷大約持續有半年的時間。”
于芬直言自己與周繼紅雖然接觸的時間很早，但是直接的交流并不多：“在湖北隊的這段時間不太長的‘師徒’關系大概是我們最直接、最密切的關系了。”于芬還舉了一個有意思的例子，說明周繼紅當時并不世故：“當別人問及誰是她的教練時，她會說是于芬。后來別人教她，說你是肖教練的學生，她好像才反應過來，明白其中的事理。”
C 說伏明霞
我確實打她一巴掌
于芬出書，當然不可能不說伏明霞。事實上，伏明霞在連續3屆奧運會上的4次奪冠，也可以說書寫了世界跳水的一個奇跡。書中，于芬用了3萬多字的篇幅描述了伏明霞從初入跳水隊到在世界跳水界獨領風騷的故事，描述了二人情同母女的感情。
1990年，于芬有意出國學習。伏明霞知道后，在一天晚上突然推門沖進于芬的房間，劈頭就是一句：“于教練，你要走的話，把我也帶走吧！”說完，眼淚便掛滿了兩頰。于芬寫道：“我心中的防線頓時垮了。”事實上，伏明霞能夠從1992年的巴塞羅那奧運會開始，連拿3屆奧運會的金牌，與于芬默契的配合可謂功不可沒。
書中，有關于芬曾經當眾打過伏明霞一個耳光的“江湖傳言”,也第一次得到了證實。“1992年以后,我這個‘家長’越來越難當,一個驕傲急躁的少年，即使對道理很清楚，她也和你對著干。”“在國家隊的訓練場上，教練員的權威和運動員的服從是‘自然賦予的’，被認定為理所當然的。伏明霞開始挑戰這樣的格局。有一次，她練池邊跳，我給了指令，她就是不聽，并且用了很鋒利的話來頂嘴，態度是我從來都沒有見過的傲慢。我確實有點氣急了，伸手就打了她一巴掌。這一下打得很厲害。我很少打罵隊員，這一次出手，而且出手之重把我自己也嚇了一跳。”
不過，于芬也表示，伏明霞“功成名就”之后，雖然心態上難免會有些變化，但她其實一直都是一個懂事的孩子：“在國家隊的宿舍里，隊員們就住在我的隔壁。有一天晚上，很晚了，隔壁伏明霞的屋子里還是歡聲笑語，打打鬧鬧好像沒有要停的意思。我過去敲門。是伏明霞來開的門。我可能是比較嚴厲，叫她們馬上睡覺。明天早上很早就要出操，這是簡單的道理。她一臉的不高興，等我轉過身，啪的一聲，她把門摔上，樓道被震得嗡嗡響。什么意思這是？我轉身敲門又進去，一屋子的人都靜悄悄的，伏明霞對我的批評沒有反應，我再次離去的時候，門終于是被輕輕地掩上的。”
來源：揚子晚報（特約記者 許紹連 杜娟） 編輯：寧波