９日上午，姚明正式開始自己的政協委員生涯。他的“第一課”不是參政議政而是參加培訓，學習如何當好政協委員。姚明表示，當政協委員不急著提交提案，好的提案需要經過“深思熟慮”。
當天上午，政協上海市第十一屆新任委員舉行學習培訓班，姚明和另外３４名新增補的上海市政協委員一起參加“崗前培訓”，學習如何當好一名政協委員。培訓內容包括了解政協的基本構架和政協委員的基本職責、權利、義務，學習如何寫好提案、如何寫好社情民意和使用政協信息網站等，兩名熱心的老委員還講述了自己多年履職的經歷和感悟。
培訓班上午９點開始，“姚委員”８點多就到了。為此，上海市政協副主席錢景林在發言時特意夸他“非常認真”，姚明不好意思地笑了。散會后，姚明以“姚氏幽默”向記者解釋提前一個小時到場的緣由：“那是因為堵車情況比我想象的要好很多，所以來早了一點。”
培訓過程中，姚明時而認真地做筆記，時而放下手中的筆靠在椅子上傾聽，聽到一些精彩的發言時，他便和大家一起哈哈大笑并鼓掌。三個小時的培訓，姚明一步也沒有離開自己的座位，以至于培訓結束后，有記者問他累不累，“姚委員”笑著扭了一下肩膀：“舒展一下就好了。”
認真聽取了眾多老委員的情況介紹后，姚明在發言時顯得格外謙虛：“今天到這兒，其實有點誠惶誠恐。來這兒，我的年齡應該最小，從事的行業也比較有局限性。在政協這樣一個機構，不知道自己能有什么幫助（提出什么好的提案）。”他表示，新委員培訓讓自己領悟到了一些東西，“也不敢說領悟了很多，因為未來的路還很長。我希望在自己的一些領域，包括其他一些方面，今后都能夠學到更多的東西，將來也能提出一些好的建議。”
姚明在發言中始終不忘表達自己“學習”、“請教”的態度。“在座的各位都是我的前輩，有的還是長輩，希望大家對我更多地幫助，這樣能讓我有一些長足的進步。”他說。
“姚委員”走馬上任，是否準備了提案？對此，姚明坦言：“這是個嚴肅的問題。不能覺得當了委員就意味著馬上要提交提案，好的提案是要經過比較成熟的思考。我想如果太隨意、隨便就提交個提案，也是對政協委員這個身份的不尊重。”姚明表示，參加會議期間，自己會關心體育和教育方面的話題，“我始終認為，體育是教育的一部分。”
到了午飯時間，記者們依然將姚明圍得里外好幾圈。有記者問他“現在的感覺如何”？他再次以自己的“姚氏幽默”作答：“如果（你們）能讓我走走的話那更好。”
“今天一坐就是三個小時，接下來的會議，每天都需要這樣坐著，你該怎么辦？”有記者問。姚明頗為淡定地回答：“會有辦法的。”然后自己又笑了：“我還沒去過會場呢，哪里知道怎么辦？到時候再看吧。”他甚至都開始向記者們“求饒”：“你們看現在快到午休了，只要你們不要再堵著我，我就……（可以輕松點了）”再次點點頭致歉后，姚明跟隨工作人員離開。
２０１１年１２月２１日，政協上海市第十一屆三十一次常委會議審議通過了調整、增補建議人選名單，姚明增補為上海市政協委員。
來源：新華網（記者 羅爭光） 編輯：寧波