對于將要到來的生活歲月,為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活,你打算做些什么?怎樣去做呢?請看看你是否做到了下面的15點。做到這些,對你的健康、長壽極為重要!
1.當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大學的研究發現,出生時母親年齡如果不到25歲,他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因為年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷,導致胎兒染色體畸形。