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食物護膚：食物是怎樣影響你的皮膚的
2011-10-24 11:03:34 來源：搜狐健康 黑莓、藍莓、草莓和李子。 這四種水果之間的共性就在于它們都含有大量抗氧化成分。一項新近發(fā)布在《農(nóng)業(yè)和食物化學》雜志上的研究顯示，這四種水果是“總抗氧化成分含量”最高的食物。它們對皮膚健康有著諸多益處。
“自由基（比如由陽光照射而形成的粒子）會損害皮膚細胞膜，更會對細胞DNA構(gòu)成潛在的威脅。”Heller說。她還說，這些水果中的抗氧化成分和植物化學成分能夠保護細胞，使之少受傷害。 “保護細胞，避免損害和分裂，就是保護皮膚防止過早衰老。由此看來，這些水果對于皮膚保持年輕狀態(tài)具有很好的作用。”Heller說。 根據(jù)這項新的研究，其他“抗氧化成分含量高”的水果和蔬菜包括洋薊、豆莢(這項研究提及了黑色、紅色和黑白相間的)、干梅和美洲山核桃。 本文相關(guān)推薦 男性干性皮膚怎樣護膚混合性皮膚怎樣護膚怎樣讓寶寶皮膚變白男人怎樣護膚上網(wǎng)對皮膚有什么影響吃什么水果和食物...什么食物對皮膚好吃哪些食物治皮膚過敏皮膚過敏不能吃什...
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