“孔子曰:中午不睡,下午崩潰?!边@個段子在網上流傳已久。對于一些上班族來說,短短幾十分鐘的午休十分重要。眼下正是“春困”時節,因為單位沒有午休設施,一些上班族只好經常趴在辦公桌上午休,他們被稱為“桌趴族”。
近日,中國青年報社會調查中心通過民意中國網和搜狐網,對1644人進行的一項調查顯示,53.6%的受訪者坦言自己是“桌趴族”一員。72.1%的受訪者表示自己身邊“桌趴族”多,其中26.4%的人表示非常多。
59.2%的人感覺中午不能很好地休息
小張在北京一家公司做人力資源管理工作,剛剛和同事一起完成了單位的春季招聘任務?!扒岸螘r間一進公司,就忙得像陀螺一樣,中午的休息時間對我們來說特別寶貴?!眴挝粌H有的沙發擺放在前臺接待處,小張和同事只能趴在桌子上睡覺。“超過15分鐘,手臂就麻了,有時還會感覺脖子酸疼,根本睡不好。”
做平面設計工作的裴先生也有同感?!懊看闻恐X,醒來后脖子一動就‘咔咔’地響,真擔心會得頸椎病?!弊罱W購了一個“趴睡枕”,枕頭中間有一個洞,能讓人正面朝下趴著睡覺。但是用了“趴睡枕”,也只是感覺稍微好了些,頭部脹痛、呼吸不暢和短時間視力模糊的情況依然存在。
北京航空總醫院關節創傷骨科醫師劉忘言告訴記者,趴桌午休過久,并且姿勢不良,會讓頸椎長時間保持一個不變的曲度,導致頸部肌肉疲勞。人醒來后就會感到脖子僵硬或酸痛。長此以往,有可能會引發頸椎病。
調查中,59.2%的受訪者感覺自己中午不能很好地休息。
“睡不好總比沒有午休強?!痹谏虉鲎鲣N售員的陳曉宇說,店里雖然允許大家每天輪班午休1個小時,但吃完午飯,實際也就剩半小時。中間還時常有顧客來看貨、買東西,人手不夠的話就得所有人一起上?!肮緦︿N售人員的禮儀要求很嚴格,即使在商場顧客稀少的時間段,也不可能趴在柜臺上睡覺,所以我們基本沒午休?!?/p>
調查中,工作期間能午休30分鐘以上的受訪者占34.7%,35.4%的人有15~30分鐘午休時間,7.5%的人午休時間在15分鐘以下,18.6%的受訪者直言自己沒有午休。