這部7集紀錄片由最普通的中國人的故事交織而成。中國廣袤的土地上，豐富的食材、多樣的烹飪方式展示出當代中國人的真實生活。紀錄片每集一個主題，透過原料、主食、貯藏、烹飪、生態等窗口展現食物給中國人生活帶來的飲食、倫理等方面的文化。圖為“垛田”拍攝現場。