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戶外探險受追捧事故頻發(fā) 市場混亂監(jiān)管“真空”

記者在多個戶外探險俱樂部論壇上發(fā)現(xiàn),只要發(fā)個帖子,立馬有人跟帖相約一起穿越爐西峽、徒步徽杭古道,甚至挑戰(zhàn)“世界屋脊”……許多人憑興趣欣然加入,殊不知,踏上的卻是毫無保障的險途。

踏青裝備從腳做起 十款徒步鞋大推薦

陽光明媚,鳥語花香,一年中最適合出游的4月馬上就要到來了。蟄伏在各處的驢子們又磨刀霍霍的準(zhǔn)備出洞了,策劃著如何開展一次美妙的春游。不過別急,出行前先去置辦一身行頭,然而鞋子是最關(guān)鍵的,是保障各位驢友能夠順利到達目的地的最基本保障。

調(diào)整飲食 上班族中午健身也挺好

對于很多上班族來說,中午健身已是時尚,只要注意好健身前后少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦,塑身的效果也是相當(dāng)不錯。

小區(qū)里的健身器材:禁忌因人而異

小區(qū)里的健身器材每一項都有其鍛煉的針對性,總的來說,玩得恰當(dāng)可增加肌肉的力量和柔韌性,增強平衡能力,提高心肺功能和靈活性。

適合春季的戶外運動

春天,萬物復(fù)蘇,心情舒展,選擇到戶外運動是最好的健身方式,同時春天是健康投資的最佳季節(jié),經(jīng)常鍛煉可以增強機體免疫力,明顯減少一年中呼吸系統(tǒng)等疾病的發(fā)生。

戶外裝備小帖士:旅行自行車選購指南

選用車種根據(jù)個人情況和所用騎行的路線而定,我們可以選擇越野山地車、全地形山地車、平把公路車、專業(yè)旅行車進行。

空中皮劃艇:逃離地心引力的束縛

飛翔,對于人類來說已不是什么難事,可對有一些人來說,卻要飛翔得前無古人。

春季健身有氧操最適合

又是一年春暖花開時,溫暖的春風(fēng)帶來了清新的氣息,也吹起了一些人的煩惱。終于告別臃腫的大衣,卻發(fā)現(xiàn)捂了一個冬天的體形圓了一圈。

印度舉辦防務(wù)人員健美大賽[組圖]

3月24日,印度舉辦第37屆健美錦標(biāo)賽,來自陸軍、空軍和海軍的防務(wù)人員在健美比賽上大秀肌肉展現(xiàn)男性魅力。

運動損傷不可馬上貼膏藥

隨著天氣轉(zhuǎn)暖,中老年人登山怡情,年輕人打球暢懷,人們的戶外活動顯著增加。期間,運動損傷也時有發(fā)生。為此,衛(wèi)生部全國合理用藥監(jiān)測系統(tǒng)專家孫忠實特別提醒,運動損傷部位不可馬上貼膏藥,因為膏藥的主要作用是活血化瘀,此時使用可能會加劇腫脹。

運動專家建議:風(fēng)沙天健身要“蝸居”

近日沙塵肆虐,應(yīng)如何進行健身鍛煉?有關(guān)人士建議,在風(fēng)沙較大的情況下,進行室外鍛煉極易引發(fā)健康問題,應(yīng)盡量選擇在室內(nèi)健身。

不可忽視的滑雪鞋

滑雪是一項速度很快的運動,滑雪的技術(shù)動作主要靠腳來完成,因此我們需要一雙很好的滑雪鞋(靴)。

滑雪裝備挑選N+1項注意

新雪季已經(jīng)開始了,新手和老鳥們紛紛開始琢磨如何購進或者更新裝備,讓人眼花繚亂的產(chǎn)品如何挑選最適合自己的一款?讓經(jīng)驗人士來為你一一解答。

一副好滑雪板怎樣挑選

滑雪板由多層結(jié)構(gòu)組成,包括彈性板材、抗扭力的盒形結(jié)構(gòu)、板芯、玻璃纖維復(fù)合材料、高分子材料底板、邊刃等。

滑雪服:給滑雪一個理由

當(dāng)你身著鮮艷的滑雪服在白茫茫雪地上馳騁的時候,就算沒有一流的滑雪技術(shù),炫一下自己漂亮的滑雪服也是一件愜意的事情。

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